學習感想  (一)                                                          鄧頌明, 史治群, 方志愚, 吳家驊            2003年12月

 

<<太極拳>>這三個字, 總是令人聯想起一群年愈半百的公公, 婆婆在公園裡的玩意. 中年人往往誤解<<太極拳>>的運動量低只適合長者並不適合自己. 青年人學習搏擊技巧時也因為<太極拳>>的動作緩慢, 沒有那股剛勁十足的快感, 而不作考慮. 因此<<太極拳>>在人們心目中往往是長者們的老人操, 動一動手腳罷了.

 

兩年前, 我們是一群長期缺乏運動和身體不太健康的人士. 每月的傷風感冒變成例行公事, 什麼膽固醇, 三酸甘油脂過高也是見怪不怪. 什至連痛風症也降臨到我們的身上…….. 這些都是一般香港人的寫照.

 

因此我們都意識到要為自己的身體作出一些安排. 在云云運動中我們選擇了<<太極拳>>.  最初的出發點是本著: “與其年老時要學這些老人操, 倒不如早點學吧”的心態. 在因緣際遇下, 黎振文師兄介詔了伍艷卿師傅給我們, 在她身體力行的教導下, 我們開始了學習<<太極拳>>的日子.

 

最初一個月, 我們已經從自己生硬的動作中體會到<<太極拳>>的運動量其實是十分高, 並不是什麼老人操. 短短三十分鐘已經汗流浹背. 其後的三十分鐘大家連小腿也提不起……全都累倒了. 但是日子有功, 大家不單在體能方面大大提升, 連什麼傷風感冒, 膽固醇, 三酸甘油脂等等病痛也離我們而去.

 

往後的日子, 在伍艷卿師傅的悉心指導下, 我們明白到<<太極拳>>是包含了技擊成份, 是一種變化萬千的拳法. 為了令我們進一步了解<<太極拳>>的真諦, 伍艷卿師傅無私地為我們引領了她的老師 - 傅清泉老師給我們認識.

 

從傅清泉老師淋漓盡致的演練下, 確實令我們在<<太極拳>>的領域上大開眼界茅塞頓開, 也深深地體會到練好<<太極拳>>的方法並不是單純無意識的把招式不斷重覆地演練; 而是要從中思考如何令身體各部分作出適當的配合把每一個動作細緻地表達出來. 這並不是一朝一夕所能辦到的事情. 因此我們會繼續努力學習<太極拳>>, 並希望把我們所體會到的跟大家一起分享.